Salle de bras de fer à Paris Au 37 Boulevard Marceau à Colombes en région parisienne, nous avons inauguré notre nouvelle salle dédiée uniquement à notre discipline, le bras de fer sportif. Dans cette salle de bras de fer vous pourrez entrainer vos bras mais aussi exercer et pratiquer ce sport.
La Motivation Cela faisait longtemps que je cherchai un livre sur la motivation dans le sport et je suis finalement arrivé à en trouver un. En voici un résumé: Comprendre la motivation   La motivation est l'une des principales clés du mental du sportif puisqu'elle conditionne à la fois son investissement et sa persévérance. Étudier la motivation c'est tenter de comprendre : • Pourquoi un...
Le bras-de-fer est un sport ! Et comme tout sport il faut avoir de la discipline. Établir un programme d'entrainement, des objectifs, faire attention à l'alimentation et aux repos, sont des choses qui font partie de la vie d'un athlète. Voyons un peu ensemble les qualités requise dans ce sport: • Force • Endurance • Vitesse • Technique Entrainement de bras de fer L'ensemble de...
L’aspect psychologique et l'importance de la motivation sont trop souvent négligés dans l’entrainement de force, alors que c'est sans doute cela qui peut faire toute la différence entre un bon et un mauvais entrainement. Cela est valable dans tous les sports mais encore plus au bras de fer, les grands champions ont développé la capacité de rentrer dans leur bulle afin de faire émerger un état...
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