La France brille en bras de fer sportif
Du 30 mai au 8 juin 2025, la ville de Cluj-Napoca, en Roumanie, a accueilli l’élite européenne du bras de fer sportif à l’occasion des Championnats d’Europe. Un événement majeur pour les amoureux du sport de combat individuel, où chaque victoire est une leçon d’humilité et de dépassement de soi.
L’équipe de France à l’honneur
Une équipe de France déterminée et inspirée par l’esprit de compétition, la Fédération Française de Force (FFFORCE) a aligné une équipe de France impressionnante, autant par le nombre que par les performances, reflet du dynamisme et de la montée en puissance de notre sport.
Composée d’athlètes juniors, seniors, vétérans et handisports, cette délégation a rempli quasi l’ensemble des catégories de poids de la compétition de bras de fer sportif. Elle incarne la diversité et l’excellence française. Nos ferristes ont tout donné pour défendre fièrement les couleurs de la France.
👉 Voir le classement complet des Championnats d’Europe sur le site de l’EAF
Mon immersion au cœur de la compétition
Mon immersion auprès de la French Team a commencé à mon arrivée jeudi en Roumanie. J’ai eu le privilège d’accompagner et d’encadrer de près l’équipe, notamment sur les combats paralympiques.
Avant mon arrivée, les juniors, espoirs et vétérans avaient déjà ouvert la voie en décrochant des résultats prometteurs. Parmi eux, Jimmie et Nicolas, représentants du bras de fer paralympique, ont participé pour la première fois dans les catégories malvoyants et standing disable, prouvant que ce sport sait accueillir et élever tous les profils d’athlètes.
Les choses sérieuses ont véritablement démarré samedi et dimanche avec les épreuves seniors : l’élite du bras de fer français, les meilleurs d’entre nous, prêts à tout donner dans cette compétition de bras de fer sportif.
👉 Retrouvez bientôt tous les détails sur la page dédiée à nos résultats.
Les clés d’une compétition de bras de fer réussie
- La pesée
- La pesée est la première victoire indispensable. Respecter sa catégorie de poids est un combat mental avec sois, conditionnant l’accès aux compétitions.
- La stratégie sur la table
- Les placements sur la table et la technique : En compétition, on ne tergiverse plus. La stratégie est claire : « Je sais ce que j’ai à faire : exécuter ce que je sais faire et rien de plus. » Chaque geste est millimétré.
- Le referee grip
- Le referee grip (la prise d’arbitre) formalise l’égalité parfaite entre deux athlètes. Chaque détail de la prise est contrôlé pour garantir l’équité.
- Les combats en sangle
- Les combats en sangle (strap-match) : Quand les mains lâchent, la sangle s’impose pour maintenir les mains en contact. C’est un avantage pour certains et un désavantage pour d’autres. Soyez prêts !
- Le rôle de la team technique
- La team technique joue un rôle crucial. Sous l’attention vigilante du capitaine, la team repère les erreurs, construit les stratégies, conteste les injustices et soutient les ferristes français avec énergie.
- Gérer les fautes
- Gérer les fautes est essentiel : elles font partie du jeu. Savoir les éviter et les exploiter peut inverser l’issue d’un match crucial.
- Écouter les arbitres sans se soumettre
- La clé est d’obéir aux consignes sans se retrouver en situation désavantageuse.
- Gérer mentalement l’échec
- Une défaite ne doit pas anéantir. Elle doit être acceptée, apprise et
transformée en expérience pour mieux rebondir. Voici le chemin d’un champion.
- Une défaite ne doit pas anéantir. Elle doit être acceptée, apprise et
- Soutenir ses coéquipiers
- Au final, chaque athlète monte seul sur la table, mais aucun ne combat vraiment seul. Chaque encouragement est un élan de confiance partagé, essentiel pour aller puiser dans ses ressources et se surpasser. Se soutenir les uns les autres, c’est bâtir la force de la French Team toute entière.
- La gestion des blessures
- La gestion des blessures est un aspect incontournable. Un bon ferriste doit savoir gérer ses combats même en cas de blessure. Sur la table, il faut être capable de continuer tout en minimisant les risques et en adaptant sa stratégie. Les blessures demandent du sang-froid et de l’expérience pour ne pas aggraver la situation. Une fois la compétition terminée, il est indispensable de traiter ces blessures avec soin pour favoriser une récupération rapide et pouvoir revenir plus fort.
- La récupération physique après la compétition
- Après plusieurs jours de combats, après plusieurs combats intenses, il est crucial d’engager une phase de récupération active. Elle passe par des mouvements de souplesse et d’étirement, ciblant les zones les plus sollicitées comme les poignets/les mains, les avant-bras, le biceps et les épaules/les pectoraux. Ce travail favorise le drainage des tissus congestionnés et aide à réduire les tensions accumulées, prévenant ainsi l’apparition de blessures plus graves. Une bonne récupération est essentielle pour revenir rapidement en forme et prêt pour les prochains entraînements.
Un grand remerciement au président
L’implication du président de la Fédération, M. Aymeric Pradines, a été déterminante. Grâce à son engagement sans faille, ce déplacement en Roumanie a été possible, offrant à nos ferristes la chance de briller sur la scène européenne.
