Ce que nous mettons dans notre assiette quotidiennement a un impact direct sur notre corps et son fonctionnement. Si vous ne mangez que des pommes ou bien que du jambon chaque jour, vous savez que votre corps réagira différemment. Dans le cadre de la pratique d'un sport c'est la même chose. Des alimentations différentes produiront des effets différents…   Dans nos 18 articles sur la...