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Entrainement bras de fer- Le Mental: La Motivation. art. 2

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La Motivation Cela faisait longtemps que je cherchai un livre sur la motivation dans le sport et je suis finalement arrivé à en trouver un. En voici un résumé: Comprendre la motivation   La motivation est l'une des principales clés du mental du sportif puisqu'elle conditionne à la fois son investissement et sa persévérance. Étudier la motivation c'est tenter de comprendre : • Pourquoi un...
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Ambassadeurs Bras de Fer

La nuit des Ambassadeurs Bras de Fer

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La Nuit des Ambassadeurs, la soirée la plus courue de Paris, est de retour pour son édition 2O15, le 16 octobre ! Pour sa 15e édition, la soirée la plus folle et la plus plébiscitée de la capitale nous a transporté dans le Far West à bord de son Wild West express, avec notre Club "Bras de Fer Paris". Événement culte de la nuit parisienne,...
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Tournois WAL Europe – France

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[caption id="attachment_340" align="aligncenter" width="640"] La WAL En Europe de l'Ouest[/caption] Participez à cet événement organisé en France par le président Grégory Schneider et le Club Vélizy Musculation en envoyant votre demande à g.schneider@dualys.fr. Le 28 nov il aura lieu une sélection de 4, 6 ou 8 meilleurs ferristes de chaque bras, dans les catégorie suivantes: -75Kg, -88Kg, -102Kg, +102Kg et 2 ou 3 femmes. Le...
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Entrainement de bras de fer – Article 1 – Généralités

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Le bras-de-fer est un sport ! Et comme tout sport il faut avoir de la discipline. Établir un programme d'entrainement, des objectifs, faire attention à l'alimentation et aux repos, sont des choses qui font partie de la vie d'un athlète. Voyons un peu ensemble les qualités requise dans ce sport: • Force • Endurance • Vitesse • Technique Entrainement de bras de fer L'ensemble de...
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